احصل على لياقتك مع تمرين جوليان هوغ المستوحى من القدم!

Julianne Hough Footloose workout Splash_Wallow

بقلم ليا أورنستين - الرادار ستايل ومحرر الجمال

نظرة واحدة فقط على جوليان هوغ ومن الواضح أن الرقص يفيد الجسم! أصبحت الراقصة الرائعة التي تحولت إلى مغنية وممثلة فضفاضة على الشاشة الكبيرة في أول دور بطولة لها في إعادة إنتاج الطليقة، الذي يصل إلى الشاشة الكبيرة يوم الجمعة. شكل تحتوي المجلة على كل التفاصيل حول كيفية عمل ملف الرقص مع النجوم استعد الجمال لحظتها الكبيرة والرائعة!



لتجهيزها للدور ، الطليقة مصمم الرقصات Jamal Sims عملت مع Hough ثماني ساعات في اليوم ، خمسة أيام في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع ، مكمِّلةً تدريبها على الرقص مع التدريبات على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة أو الدراجة الثابتة ، جنبًا إلى جنب مع حركات نحتية وأوزان حرة.



'جوليان مقاتلة. حتى أنها ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية قبل التدريبات المكثفة لدينا ، 'يقول سيمز. 'إنها عاملة مجتهدة وتواجه الألم حقًا. في بعض الأحيان كنت أقوم باختصار البروفة لأنني لم أرد لها أن تفعل ذلك أكثر من اللازم '.

للحصول على جوليان هوغ الطليقة تجريب ، زيارة شكل مجلة بواسطة النقر هنا.



قصص ذات صلة:

خمسة أشياء لم تكن تعرفها عن كيني ورمالد لفرقة Footloose

خرجت شينا فيليبس من الرقص مع النجوم



انتقل شير إلى البكاء وهو يشاهد رقصة تشاز بونو

ست درجات من كيفن بيكون ونجمة 'الطليقة' الجديدة